Präventionsgruppen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Gesamtkonzeptes.

Die einzelnen Gruppen beinhalten unterschiedliche Schwerpunkte und zielen speziell auf die Gesundheitsförderung des Rückens, des Herz-Kreislaufsystems oder des gesamten Bewegungsapparates ab. Die meisten gesetzlichen Kassen übernehmen hierbei ca. 80% der Kosten.

Kurse mit Schwerpunkt Rücken:

Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken  mehr Information…

Rücken plus - mit integriertem Gerätetraining     mehr Information…

Kurse für den gesamten Bewegungsapparat:

Fitness basic - das gesunde Allroundtraining      mehr Information...

Rücken plus - mit integriertem Gerätetraining     mehr Information…

Kurse für das Herz-Kreislaufsystem und Gewichtsreduzierung:

Walking und Nordic Walking - der sanfte Weg zur Fitness  mehr Information…