Fit für den Winter?

Wintersport stellt hohe Anforderungen an den Körper.
Vor allem Muskeln und Gelenke sind starken Belastungen ausgesetzt. Eine unzureichende Vorbereitung auf diese Belastungen ist oft die Ursache für Verletzungen.
Körperstabilität, Ausdauer und Koordination sind deshalb eine grundlegende Voraussetzung, um das Sturz- und Verletzungsrisiko zu minimieren. Mit verbesserter Kraftausdauer, verzögerten Ermüdungserscheinungen und ingesamt höherer Leistungsfähigkeit haben Sie einfach länger Spaß am winterlichen Vergnügen – wie auch an jeder anderen sportlichen Disziplin.
Wer sich vorbereitet, hat mehr vom Wintersport!

wir machen sie winterfit!

Egal ob Skifahrer, Skilangläufer oder Snowboarder – mit unserem speziellen Winter-Fit-Programm können Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vorbereiten und Verletzungen vorbeugen:

• Umfassender Eingangstest bzgl. Kraft, Körperstabilität und Beweglichkeit
• Erstellung eines gezielten Trainingsprogramms
• 10 Trainingseinheiten à 60 Minuten mit individueller Betreuung
• Abschlusstest und Trainingsprogramm für zu Hause

Kosten 159,- €